さかい医院。川崎市中原区の内科・循環器科診療所。武蔵小杉駅より徒歩8分。生活習慣病(高血圧・高脂血症・糖尿病)、心臓病(虚血性心疾患、不整脈)。

追加:炭酸水ダイエット

炭酸水でダイエット

  1. 胃の中で気化し、炭酸ガスを発生して胃を膨らませ、食べ過ぎ防止。
    ただし、食事前に飲むと胃を刺激し、食欲が増加するため、ダイエット中は食事中に飲みましょう。
  2. 腸の動きが良きなり、便秘が解消

 

炭酸水はカロリーゼロ!

コカ・コーラ500ml一本に砂糖が65g!、これは260kcal!
ビール500mlも200kcal以上の商品が多い!
飲み過ぎは注意!