日本の死亡統計を見ると、1位は悪性新生物、つまり癌ですが、２位の心疾患は主に狭心症や心筋梗塞などの虚血性心疾患がある心臓病です。３位の脳血管疾患は脳出血や脳梗塞などの脳卒中です。
この２位・３位はともに、原因は動脈硬化であり、血管の病気です。 遺伝・体質はありますが、大部分は生活習慣によるものです。

心臓病と脳卒中を合わせると総死亡の約30％を占めています。このことより、動脈硬化を防ぐことが重要なことだとわかります。

「毎日の生活習慣が積み重なり、最終的に死に至ることがある」

文字通り血管が硬く変化することです。ホースに例えると、新品は柔らかく汚れていませんが、使用するうちに汚れて硬くなり、ヒビが入り、最終的にボロボロになることを連想してください。

この動脈硬化を放置すると、脳・心臓・腎臓など重要な臓器へ十分な血液を送ることが出来なくなり、急に完全に詰まると血液が途絶えるため、脳梗塞・心筋梗塞などの病気を起こします。またこの病気で後遺症を残したり、死亡したりするため、原因となる動脈硬化を放置せず、十分な治療を行う必要があります。