さかい医院。川崎市中原区の内科・循環器科診療所。武蔵小杉駅より徒歩8分。生活習慣病(高血圧・高脂血症・糖尿病)、心臓病(虚血性心疾患、不整脈)。

ペットボトル症候群(その2)

前回ポカリスエット500mlが135kcalと書きました。
改めて、適当な商品の100ml⇒500mlあたりのカロリーです。

 

日本コカコーラ
・ジンジャーエール 35 ⇒ 175kcal
・スプライト     40 ⇒ 200kcal
・コーラ       45 ⇒ 225kcal
・ファンタグレープ 48 ⇒ 240kcal
・ファンタオレンジ 48 ⇒ 240kcal

同社Qoo
・とってもヘルシーアップル 14 ⇒ 70kcal
・とってもヘルシーオレンジ 18 ⇒ 90kcal
・とってもヘルシーグレープ 18 ⇒ 90kcal


他の清涼飲料水
・キリンレモン          38 ⇒ 190kcal
・不二家レモンスカッシュ   38 ⇒ kcal
・サントリーC.C.レモン    40 ⇒ 200kcal
・アサヒ飲料三ツ矢サイダー 42 ⇒ 210kcal
・日本コカコーラドクターペッパー46 ⇒ 230kcal
・サントリーセブンアップ     46 ⇒ 230kcal

 

カルピス
・桃&カルピス  21 ⇒ 105kcal
・ソーダ      42 ⇒ 210kcal
・ウォーター    46 ⇒ 230kcal

 

その他ジュース
JT桃の天然水          32 ⇒ 160kcal
サントリーなっちゃんオレンジ 40 ⇒ 200kcal
サントリーなっちゃんりんご   41 ⇒ 205kcal

 

ビール関係
・麒麟ZERO       19 ⇒ 95kcal
・スタイルフリー     24 ⇒ 120kcal
・淡麗グリーンラベル  29 ⇒ 145kcal
・ジョッキ生        35 ⇒ 175kcal
・黒ラベル        40 ⇒ 200kcal
・バドワイザー      40 ⇒ 200kcal
・スーパードライ     42 ⇒ 210kcal
・エビス          42 ⇒ 210kcal
・ラガー          42 ⇒ 210kcal
・モルツ          42 ⇒ 210kcal
・のどごし<生>    43 ⇒ 215kcal
・一番搾り        44 ⇒ 220kcal
・クリアアサヒ      45 ⇒ 225kcal
・麒麟淡麗<生>   45 ⇒ 225kcal
・プレミアムモルツ   47 ⇒ 235kcal

 

少なくともこの記事を読んだ方は、摂りすぎには注意してください。