さかい医院。川崎市中原区の内科・循環器科診療所。武蔵小杉駅より徒歩8分。生活習慣病(高血圧・高脂血症・糖尿病)、心臓病(虚血性心疾患、不整脈)。

BMIと減量

BMI = 25、身長 = 160cmの人で、減量目標はBMI=23とした場合。

(25−23)×1.6m×1.6m=5.12kg

BMI 25 → 23 とするために、約 5kgの減量を行う必要があります。