〒211-0064 神奈川県川崎市中原区今井南町 ９－34
東急東横線「武蔵小杉」、南口より徒歩８分
診療時間 | 午前９～12時 午後３～６時 |
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休診日 | 木曜日・土曜日午後・日曜日 |
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酸素をたくさん使う運動は、長期間くり返して続けることで、血圧を下げる作用があることがわかっています。
日常生活で簡単にできるものは、歩くこと！
特に毎日30〜60分程度を続けることが重要
最近では、連続していなくても、合計で運動していれば運動となっているとの報告もあり、
10分×3回 ⇒ つまり朝昼夜の3回、10分だけ毎日適度な運動を継続して行うことが重要です
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川崎市中原区 武蔵小杉駅より徒歩８分の内科一般・循環器内科の医院です。
高血圧・脂質異常症・糖尿病・生活習慣病・メタボリックシンドロームなどの動脈硬化に関する病気、狭心症や心筋梗塞、不整脈、弁膜症などの循環器の診療を行っております。
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さかい医院
住所
〒211-0064
神奈川県川崎市中原区
今井南町 ９－34
アクセス
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木曜日・土曜日午後・日曜日
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