さかい医院。川崎市中原区の内科・循環器科診療所。武蔵小杉駅より徒歩8分。生活習慣病(高血圧・高脂血症・糖尿病)、心臓病(虚血性心疾患、不整脈)。

メタボリックシンドロームは生活習慣の改善が必要

食生活が一番関係しているため、家族では同じ食事を食べるため、味付けや好みも似ていることが多いです。 高血圧の家系では味付けが濃かったり、糖尿病や高脂血症の家系では甘いものやカロリーの高いものが多かったりすることが多いです。つまり遺伝を疑うよりも自分の生活習慣を改めることが一番重要です。

もちろん、遺伝的な要因もあるため、いずれにしても、正しい生活習慣の実践によって病気を予防することが大切です。